篮球经典过人技巧

突破过人 突破过人最简单、最基础的一招：在没有运球或别人传球给你的时候，双手握紧球，右脚（或左脚）向右上方（或左上方）踏出一步，同时双手将球向相同方向摆去，动作要连贯。

交叉步过人 以右脚作中枢脚为例。两脚左右开列，两膝微屈，身体重心降低，持球与腹部之间。突破时，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，身体稍右转，左肩向前下压，重心向右前方移动，左脚向右侧前方跨出，将球引于右侧，接着运球，中枢脚蹬地向前跨出迅速模核超越防守。优点：实用，不易失误。

六：前转身突破 以左脚做中枢脚为例。突破前的准备动作于后转身准备动作相同。突破时重心移至左脚上，右脚前脚掌内侧蹬地，左脚为轴，右脚随着前转身而向球篮方向跨出，左肩向球篮方向压，右手运球后左脚蹬地，向前跨出，突破对手。移重心，蹬地运球动作连贯。

[动作要点]要控制重心平稳。右脚向右侧后方跨出时的脚尖方向要正确，左脚前脚掌内侧蹬地积极有力。4 前转身突破 [动作方法]以左脚做中枢脚为例。突破前的准备动作于后转身准备动作相同。

篮球过人最轻松的方法：胯下运球 动作技巧：运球至对方跟前，右脚迅速向左上方迈出（或左脚向右上方迈出），对方的重心势必向那个方向移动。

交叉步过人 这是篮球场是运用最多的过人技术，就是一手运球在某一个时间内突然换到另一个手上，同时跨步过掉对方，注意交叉运球的高度不要太高，节奏上的变化要掌握好。

联盟中打球最好看的5位球星都有谁?

跳投是篮球运动中最为常见的一种得分手段，而NBA里的那些超级巨星们更是将跳投这项技术磨练的炉火纯青，除了能保证高效的命中率，美如画的跳投姿势也是他们所追求的。那么今天我们就来聊聊NBA中跳投姿势最好看的5位球员。

被称作大梦的奥拉朱旺很有可能是NBA有史以来打球最好看的内线球员了，拥有强壮身体的奥拉朱旺很少在内线与中锋硬碰硬，而是用他灵活的脚步和变化莫测的假动作晃的对位球员找不着北，这一点相信经常作为大梦背景版的罗宾逊、尤因等人深有体会。

盘点NBA投篮姿势最完美的球星，这五位是教科书级，麦迪干拔上榜 打篮球虽然是一项体育运动，但有时候也会成为一场视觉上的体验，尤其是见证传奇诞生的时刻，尤其是看到精彩投篮的瞬间。虽然竞争大，但是球员们的投篮风格迥异，有的人堪称模板，非常标准，有的就是奇形怪状。

而放眼NBA赛场，虽然个个都是人高马大，身材魁梧的热血男儿，但是仔细发掘的话还是能发现一些眼睛长得好看的球员。在NBA联盟中黑人球员占的比例较大，天生的优势也能帮助他们在赛场上取得很优异的成绩，其实他们还有个特点，那就是眼睛大，今天我们就来盘点一下那五个大眼球星吧。

艾佛森的资料?

1、阿伦·艾弗森（Allen Iverson），美国NBA著名篮球运动员，曾多次入选NBA全明星阵容，曾任美国男篮梦之队队长。原地净弹跳高度达到40.5英吋，助跑净弹跳高度更是达到了45英吋（即114cm左右）。1996年6月26日被费城76人队选中，成为NBA历史上最矮的状元秀，绰号“答案（The Answer）”。

2、艾弗森的官方身高是183 cm。阿伦·艾弗森（Allen Iverson），1975年6月7日出生于美国弗吉尼亚州汉普顿，前美国职业篮球运动员，司职后卫（双能卫），绰号“答案”（The Answer）／AI，曾任美国男篮梦之队队长。身高183 cm，体重75 kg。2013年10月30日，阿伦·艾弗森正式宣布退役。

3、但这不是艾弗森的目标，篮球对于这个出身弗吉尼亚贫民窟的小矮子而言，不仅仅是摆脱一个阶级的手段，她代表了一个虔诚的黑人天主教徒的全部信仰和价值观。 也许出身阶级不是影响一个人性格和命运的决定性因素，但对于像艾弗森这样的赤贫阶层而言，他们其实只有两个选择——反抗或死亡。

4、艾弗森代表着”永不服输，坚持到底“的精神。阿伦·艾弗森，男，1975年6月7日出生，前美国NBA著名篮球运动员，曾11次入选NBA全明星阵容，曾任美国男篮梦之队队长。1996年6月26日被费城76人队选中，成为NBA历史上最矮的状元秀，绰号“答案（The Answer）”。