篮球胸前双手传球教案,篮球双手胸前传球试讲视频

admin 74 2024-03-23 17:15:28

篮球双手胸前传接球的重难点是什么?

本课的重、难点: 重点:运球--准确的手型及按拍球的部位、力量。 双手胸前传接球--准确的手型及传接球的准确性快速能力。 难点:运球--上下肢协调配合和手对球的控制掌握能力。

重点是手控制球的能力,时间、空间的判断能力。难点是传接球的准确性、成功率。

传出,如果是击地传球,要掌握力量和角度,使球尽量好接。接球动作与传球动作类似,也尽量模仿偷懒动作,一只手主力接球,另一只手辅助,这样的好处是不用调整动作马上可以投篮或运球。

接球动作与传球动作类似,也尽量模仿投篮动作,一只手主力接球,另一只手辅助,这样的好处是不用调整动作马上可以投篮或运球。

通过教学不仅促进了儿童身体动作的准确性、灵活性、协调性,以及动作能力的发展,而且使学生从游戏中感受到了无限的快乐,从而对篮球活动产生浓厚的学习兴趣。

两臂前伸腕外翻,充分伸展指拨球。双手胸前接球两臂分开半弧形,面对来球上前迎;主动伸臂体前倾,顺势接球引胸前。双手低手传球双手持球于腹前,抬头屈膝身护球;摆臂出球腕要抖,手指拨球力量柔。

上一篇:c罗现状最新消息,c罗现在状态怎么样
下一篇:奥德对瓦勒伦加比分预测,奥德vs
相关文章
返回顶部小火箭